Pleine Lune : signification et comment utiliser son énergie

Disque argenté suspendu sur la voûte nocturne, la magique Pleine Lune nous illumine autant qu’elle nous aide à embrasser le changement.

Elle marque une période sacrée où nos émotions refont surface, mais aussi où nous pouvons célébrer nos réussites et clarifier notre esprit pour la nouvelle phase à venir…

On vous explique tout sur la Pleine Lune, sa signification métaphysique et sur les meilleures façons de puiser dans son énergie.

La Pleine Lune, symbole d’accomplissement

Achèvement de la phase croissante de notre cher astre nocturne, la Pleine Lune marque la fin d’un cycle. Elle représente le mûrissement des projets et l’achèvement d’une période particulière, tant à l’échelle individuelle que collective.

Que se passe-t-il durant une pleine lune ?

La Pleine Lune se produit une fois par mois, au moment où la Terre ne fait plus obstacle aux rayons solaires. Ces derniers peuvent alors éclairer complètement le satellite naturel et mettre en évidence son visage bienveillant, marqué par le temps et les impacts de météorites.

Brillant totalement de sa lumière argentée, la Lune nous envoie ainsi le maximum de son énergie thérapeutique et transformatrice. En plus d’éclairer nos nuits comme un lampadaire naturel, elle émet en effet une vibration qui affecte les différents plans de l’être. Nous vous parlons de ces effets un peu plus bas.

Sachez, de plus, que l’énergie de la Pleine Lune s’étire sur environ trois jours avant et trois jours après la lunaison. D’ailleurs, d’un point de vue strictement scientifique, la Lune est en réalité pleine durant un court moment, quand elle et le Soleil sont en parfait alignement.

Un moment de culmination

Dans toutes ses manifestations, la vie est rythmée par des cycles, avec un commencement, une croissance, une réalisation, une décroissance et un achèvement.

La nature en est l’exemple le plus évident et le plus spectaculaire. Au fil des saisons, les branches nues des arbres se garnissent progressivement de bourgeons, puis des feuilles s’épanouissent, pour laisser place à des fruits. Ces derniers tombent au sol, se décomposent et retournent à la terre, et ainsi de suite.

Nous autres humains ne faisons pas exception à la règle. Qu’il s’agisse de notre corps, nos relations, nos projets ou créations, nous aussi sommes régis par des débuts, des évolutions et des fins.

Aussi les phases de la Lune sont observées et perçues, depuis des millénaires, comme un miroir céleste de ces cycles éternels. De l’invisible Nouvelle Lune, représentant le début de toute chose, la surface lunaire visible croît peu à peu pour devenir la lumineuse Pleine Lune.

Alors que le croissant se transforme progressivement en disque (lune croissante), notre énergie individuelle et collective s’accroît : c’est le moment de la collecte d’information, de la progression, de la construction.

La Pleine Lune symbolise le point culminant de cette phase de croissance, l’achèvement parfait. Son énergie est celle des projets accomplis et des périodes terminées. Tout ce qui a débuté au moment de la Nouvelle Lune atteint son summum quand le disque lunaire est plein.

Les effets de la Pleine Lune sur l’être

Si la Pleine Lune a sa signification métaphysique, elle exerce aussi une influence directe sur la Terre et ses habitants. À l’échelle de notre planète par exemple, on l’observe à travers le phénomène des marées.

Les êtres humains aussi sont influencés par cette phase… Rassurez-vous, il n’est pas ici question de loups-garous, mais d’effets bien plus subtils !

Si vous vous connectez à votre corps et à vos mouvements intérieurs durant une période de pleine lune (qui dure environ une semaine autour du moment exact de lunaison), vous constaterez peut-être certains “symptômes”.

Ainsi, durant la Pleine Lune, les émotions, pensées et ressentis peuvent être amplifiés. C’est d’ailleurs une phase propice à la “digestion” des émotions accumulées ou bloquées. On peut aussi devenir plus sensible à son environnement et aux personnes qui nous entourent. Les rêves, également, deviennent plus intenses et colorés.

Au niveau émotionnel, ce moment du cycle lunaire a aussi ses bons côtés : comme il s’agit du moment consacré à l’accomplissement, un sentiment profond de gratitude peut nous envahir. Notre corps, connecté aux cycles du ciel et de la Terre, éprouve en effet la joie naturelle associée à l’achèvement d’une phase et au début d’une autre.

Au plan physique, le corps subit également l’influence vibratoire de la Pleine Lune. On peut par exemple éprouver de la fatigue ou de la nervosité. Mieux vaut donc se préserver et prendre soin de soi durant cette phase, pour faciliter la relaxation et l’évacuation des tensions.

Comment utiliser l’énergie de la Pleine Lune ?

Il existe de nombreuses façons de profiter de la vibration bénéfique de la Pleine Lune. Ci-dessous, nous vous présentons nos méthodes favorites.

La bonne nouvelle ? Si vous manquez la date de lunaison, vous êtes assuré.e de voir l’occasion  se présenter un mois plus tard !

Conduire un rituel

La Pleine Lune est le moment idéal pour honorer la fin d’une période, ou marquer le début d’une autre.

Aussi, qu’il s’agisse de célébrer vos accomplissements récents, ou de fixer vos énergies sur vos prochains buts, vous pourriez choisir de réaliser un rituel de la Pleine Lune.

Voici une idée de rituel :

• Sélectionnez un espace dans lequel vous vous sentez bien. Il peut s’agir d’une pièce de vie, de votre jardin ou d’un lieu naturel que vous appréciez particulièrement,
• Au sol, créez un cercle à l’aide de bougies, de cristaux (comme la pierre de lune), de fleurs séchées ou de tout autre élément naturel,
• Assis.e au centre du cercle en position confortable, prenez quelques respirations profondes, puis orientez votre esprit sur l’intention spécifique du rituel,
• Vous pouvez par exemple choisir de vous remercier pour vos succès récents, ou concentrer vos pensées sur votre objectifs futurs,
• Pour conclure, remerciez la Pleine Lune de vous accompagner dans cet achèvement, ou de vous soutenir dans l’accomplissement de vos aspirations pour la phase à venir.

Pour l’atmosphère de votre rituel, n’hésitez pas à allumer de l’encens ou à écouter des mantras, comme la Gayatri, chantée dans la vidéo ci-dessous :

Prendre un bain de la Pleine Lune

La Lune est l’astre des énergies dites “féminines”. C’est-à-dire, les énergies de réception, de régénération, d’imagination et d’intuition associées à l’élément eau.

Une pleine lune est donc un moment propice pour s’immerger littéralement dans ces énergies, en prenant un bain de la Pleine Lune.

Pour ce faire, le jour de lunaison, faites-vous couler un bon bain chaud et relaxant. Ajoutez-y, si vous le souhaitez, des sels de bain, des huiles essentielles et pourquoi pas des pétales de fleurs !

Une fois allongé.e dans votre baignoire, imaginez que l’énergie argentée de l’astre nocturne se confond avec l’eau du bain et emplit tout votre être.

Vous pouvez alors répéter à voix haute vos intentions pour la nouvelle phase qui commence, ou simplement imaginer cette douce énergie qui vous régénère physiquement et vibratoirement.

Si vous n’avez pas d’intention précise, laissez simplement parler votre intuition : la Pleine Lune pourrait vous transmettre des informations utiles pour la nouvelle phase qui commence…

Enfin, si vous faites de votre bain de la Pleine Lune un moment de purification, visualisez vos toxines physiques, mentales et émotionnelles se déverser dans l’eau par vos pores.

À la fin de ce rituel, imaginez les toxines partir avec l’eau du bain.

Évacuer ce qui ne vous sert plus

Pour terminer, si vous avez peu de temps à votre disposition pour un rituel ou un bain, mais souhaitez tout de même marquer le moment de la Pleine Lune comme il se doit, une méthode simple consiste à exprimer tout ce qui ne vous sert plus ou vous bloque.

Ce peut être un schéma de pensée, un objet qui prend de la place dans votre intérieur, voire même un emploi ou une relation.

Rédigez ce que vous avez identifié sur un morceau de papier. Puis affirmez à voix haute votre intention de lâcher prise peu à peu avec cet aspect de votre vie. Demandez ensuite à la Pleine Lune de vous aider à laisser partir l’élément en question et à faire de la place à ce qui importe vraiment.

Vous pouvez également invoquer les énergies transformatrices et thérapeutiques de la Pleine Lune pour un apaisement émotionnel. En imaginant l’énergie de la Pleine Lune qui vous enveloppe, prenez le temps de vous connecter à vos ressentis en respirant calmement.

Si une émotion fait surface, accueillez-la et, si cela vous est possible, laissez-vous aller à pleurer, à écrire dans un journal ou même à vous défouler sur un coussin ! La Pleine Lune, ronde et maternelle, vous aidera à faire de la place à ces émotions avec compassion.

Cet article sur la Pleine Lune vous a plu ? Alors pourquoi ne pas en faire profiter votre entourage en le partageant ? 😉