Si vous vous intéressez un peu à la spiritualité, vous n’avez pas pu passer à coté du nombre 108. On raconte qu’il s’agit d’un nombre sacré, présent dans une multitude d’endroits autour de...
Catégorie - Méditation & Yoga
Boostez votre bien-être grâce aux bienfaits du yoga
Quand on parle de yoga, il est naturel d’avoir d’abord en tête une série de postures plus ou moins complexes. Pourtant, cette pratique millénaire, apparue en Inde et dans l’actuel Pakistan, est bien davantage qu’un...
La signification de Om Namah Shivaya
Om Namah Shivaya (ॐ नमः शिवाय) est le mantra dédié au Seigneur Shiva. C’est l’un des mantras les plus importants du shivaïsme et un mantra hindou tout aussi puissant. Le mantra Om Namah Shivaya remonte...
9 choses que vous ne savez pas sur les Bracelets Mala
Le bracelet mala est un chapelet de prière tibétain utilisé dans la religion bouddhiste et parfois chez les hindouistes. Le nom “Mala” signifie “guirlande de méditation”. Aujourd’hui, il est souvent porté comme bijou...
La science le prouve : les groupes de méditation réduisent le taux de criminalité
Il est maintenant connu et reconnu que la méditation est bénéfique pour la santé. Ce n’est plus à prouver, car la science s’en est déjà occupée. Cependant la méditation ne s’arrête pas à des bénéfices...
Trouvez votre Mala âme soeur ! Tout ce que vous devez savoir sur le choix et l’utilisation des bracelets Malas
Un mala est un bracelet composé de 108 perles qui est traditionnellement utilisé pour faciliter la pratique de la méditation. Mais aujourd’hui les bracelets mala sont devenus incontournables pour toutes les...
L’énergie surhumaine cultivée par les méditants : la science le prouve
De nombreuses études ont prouvé que l’énergie émise par les personnes ayant atteint un niveau avancé dans la pratique de la méditation dépassait des centaines ou des milliers de fois les niveaux humains normaux...
11 signes que vous devriez commencer le Yoga le plus vite possible
Si vous n’avez jamais vraiment, voire pas du tout pratiqué le Yoga dans votre vie, voici un article qui devrait vous mettre la puce à l’oreille. La pratique régulière du Yoga améliore grandement la santé...
Les types de méditation – revue de 23 techniques de méditation
Vous savez que de nombreuses personnes méditent régulièrement et que la méditation a des dizaines de bénéfices. Vous avez fait vos recherches en ligne ou dans une librairie et vous vous êtes rendu compte qu’il...
Les bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation – 76 bénéfices que vous pourriez ignorer
Nous avons tous déjà entendu dire “tu devrais méditer, la méditation c’est génial”. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce que c’est seulement pour les gens qui la pratiquent depuis 10 ans, ou...
