Méditation & Yoga Archives

Pourquoi les bracelets mala ont 108 perles ? Un nombre mystérieux…

Si vous vous intéressez un peu à la spiritualité, vous n’avez pas pu passer à coté du nombre 108. On raconte qu’il s’agit d’un nombre sacré, présent dans une multitude d’endroits autour de nous. Vous l’avez peut-être rencontré dans les 108 perles qui composent traditionnellement les bracelets mala bouddhistes, en vous intéressant à l’astrologie, ou …

Pourquoi les bracelets mala ont 108 perles ? Un nombre mystérieux… Lire la suite »

Boostez votre bien-être grâce aux bienfaits du yoga

Quand on parle de yoga, il est naturel d’avoir d’abord en tête une série de postures plus ou moins complexes. Pourtant, cette pratique millénaire, apparue en Inde et dans l’actuel Pakistan, est bien davantage qu’un simple entraînement physique. C’est une philosophie de vie dédiée à la santé de l’être dans sa totalité, dans ses aspects …

Boostez votre bien-être grâce aux bienfaits du yoga Lire la suite »

La signification de Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya (ॐ नमः शिवाय) est le mantra dédié au Seigneur Shiva. C’est l’un des mantras les plus importants du shivaïsme et un mantra hindou tout aussi puissant. Le mantra Om Namah Shivaya remonte littéralement à des milliers d’années et est mentionné dans le Yajur Veda, dans l’hymne Shri Rudram. Il est difficile de …

La signification de Om Namah Shivaya Lire la suite »

9 choses que vous ne savez pas sur les Bracelets Mala

Le bracelet mala est un chapelet de prière tibétain utilisé dans la religion bouddhiste et parfois chez les hindouistes. Le nom “Mala” signifie “guirlande de méditation”. Aujourd’hui, il est souvent porté comme bijou élégant ou comme une amulette de protection. Si la symbolique est forte et bien connue, la manière d’utiliser son mala est moins …

9 choses que vous ne savez pas sur les Bracelets Mala Lire la suite »

bracelet mala utilisation traditionnelle

La science le prouve : les groupes de méditation réduisent le taux de criminalité

Il est maintenant connu et reconnu que la méditation est bénéfique pour la santé. Ce n’est plus à prouver, car la science s’en est déjà occupée. Cependant la méditation ne s’arrête pas à des bénéfices pour le pratiquant lui-même, bien au contraire… La méditation a littéralement le potentiel de changer le monde. En réalité, si …

La science le prouve : les groupes de méditation réduisent le taux de criminalité Lire la suite »

Trouvez votre Mala âme soeur ! Tout ce que vous devez savoir sur le choix et l’utilisation des bracelets Malas

Un mala est un bracelet composé de 108 perles qui est traditionnellement utilisé pour faciliter la pratique de la méditation. Mais aujourd’hui les bracelets mala sont devenus incontournables pour toutes les personnes qui s’intéressent à la spiritualité. Les mala sont souvent utilisés avec un mantra qui est répété au cours de la méditation. Les perles …

Trouvez votre Mala âme soeur ! Tout ce que vous devez savoir sur le choix et l’utilisation des bracelets Malas Lire la suite »

L’énergie surhumaine cultivée par les méditants : la science le prouve

De nombreuses études ont prouvé que l’énergie émise par les personnes ayant atteint un niveau avancé dans la pratique de la méditation dépassait des centaines ou des milliers de fois les niveaux humains normaux. Intrigué ? Voici un aperçu de ces études. Vous pouvez aussi visiter notre article sur les bénéfices de la méditation, vous …

L’énergie surhumaine cultivée par les méditants : la science le prouve Lire la suite »

11 signes que vous devriez commencer le Yoga le plus vite possible

Si vous n’avez jamais vraiment, voire pas du tout pratiqué le Yoga dans votre vie, voici un article qui devrait vous mettre la puce à l’oreille. La pratique régulière du Yoga améliore grandement la santé mentale, émotionnelle et physique. Sans parler bien évidemment des bienfaits spirituels. La pratique régulière du Yoga entraîne un flux plus …

11 signes que vous devriez commencer le Yoga le plus vite possible Lire la suite »

pratiquer le yoga améliore la santé, mental, émotionnel et physique

Les types de méditation – revue de 23 techniques de méditation

Vous savez que de nombreuses personnes méditent régulièrement et que la méditation a des dizaines de bénéfices. Vous avez fait vos recherches en ligne ou dans une librairie et vous vous êtes rendu compte qu’il existait vraiment BEAUCOUP de différentes façons de pratiquer la méditation, des douzaines de techniques, et parfois, des informations contradictoires. Vous …

Les types de méditation – revue de 23 techniques de méditation Lire la suite »

Les bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation – 76 bénéfices que vous pourriez ignorer

Nous avons tous déjà entendu dire “tu devrais méditer, la méditation c’est génial”. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce que c’est seulement pour les gens qui la pratiquent depuis 10 ans, ou existe-t-il des études scientifiques sérieuses qui pourrait nous intéresser ? Dans cet article imposant, j’ai résumé plusieurs découvertes scientifiques à propos des effets …

Les bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation – 76 bénéfices que vous pourriez ignorer Lire la suite »