Les Pierres pour les Maux de Tête-Guide complet

Une fois de plus, un mal de crâne vous empêche de vous délasser complètement après une journée de travail…

Si cette expérience frustrante et douloureuse est pour vous monnaie courante, sachez que certains cristaux peuvent vous venir en aide. Agissant sur le corps, l’esprit et les énergies, ils contribuent en effet à rétablir le bien-être durablement.

Parcourez donc ce guide complet des pierres pour les maux de tête, avec leurs différentes propriétés.

En quoi les pierres pour les maux de tête peuvent-elles vous aider ?

Voici un petit scénario qui, sans doute, vous sera familier…

Une belle journée s’achève. Après une matinée survitaminée et un après-midi productif, vous vous sentez pleinement satisfait.e, alors que vous vous glissez dans un bain chaud ou dans les bras de votre amoureux.se. Tout est bien, vous êtes bien.

Et là, sans crier gare… une migraine.

Tension brûlante qui monte dans votre crâne, elle se diffuse autour de vos yeux et sous votre front. Vous la sentez battre dans vos tempes, prête à gâcher la soirée qui s’annonçait pourtant parfaite.

En fait, cela vous arrive assez régulièrement, vous commencez même à avoir l’habitude. Après tout, on ne passe pas plusieurs heures d’affilée devant un écran sans en faire les frais…

Aucune raison, néanmoins, de se résoudre à cette sentence douloureuse sans chercher de solution. C’est là que Dame Nature intervient, avec sa sacoche médicinale pleine de plantes et de cristaux !

Maux de tête : causes et remèdes naturels

Si vous êtes versé.e dans les médecines douces et autres approches holistiques du bien-être, vous savez certainement que les maux de tête peuvent être dus à de nombreux facteurs. Et qu’à chaque cause, un remède peut être appliqué.

Ainsi, les migraines surviennent d’abord, sans surprise, après une exposition prolongée aux lumières bleues de nos écrans quotidiens.

Pour parer à ces rayonnements nocifs souvent responsables des céphalées, vous pouvez d’une part, réduire autant que possible l’utilisation de l’ordinateur et du smartphone. D’autre part, les logiciels de filtrage de lumière, comme f.lux, sont particulièrement efficaces pour neutraliser les lumières bleues.

Une autre cause fréquente des maux de tête est tout simplement le manque d’oxygène et une faible hydratation. C’est une façon qu’a votre corps de communiquer ses besoins de base avec vous. Aussi, quand la migraine pointe le bout de son nez, buvez un grand verre d’eau ou allez faire un tour à l’extérieur, si possible dans la nature.

Les céphalées peuvent également être une réponse du corps au stress ou à l’anxiété. Si vous pratiquez déjà la respiration profonde, le yoga et la méditation, il existe de nombreuses autres façons de se détendre. Connaissez-vous par exemple l’acupuncture, le tai chi ou les massages aux pierres chaudes ?

Un autre type de pierre peut d’ailleurs vous aider à vous détendre, et dissiper en même temps votre maudite migraine : les cristaux de lithothérapie ! Eh oui, on dénombre en effet certaines pierres pour les maux de tête aux vertus apaisantes et relaxantes.

L’action bénéfique des pierres pour les maux de tête

Les pierres pour les maux de tête agissent chacune à leur manière pour soulager les migraines. Selon certaines caractéristiques telles que leur couleur, leur type et leur structure cristalline, leurs modes d’action varient.

Ainsi, certaines pierres agissent directement sur le plan physique en diffusant leurs ondes calmantes dans le corps, restituant ainsi l’équilibre.

Leur fréquence contribue à ramener le cerveau à un état d’homéostasie, en réduisant les réactions chimiques à l’origine de l’inflammation. Ou bien, pour les maux de tête dus à des tensions musculaires, certains cristaux ont une action lénifiante sur les tissus musculaires. Les pierres relaxantes favorisent une relaxation globale, et préviennent ainsi les manifestations du stress telles que les migraines.

On peut également solliciter les pierres pour les maux de tête pour leurs propriétés sur le plan mental et émotionnel.

De la même manière qu’ils détendent le corps, ces cristaux particuliers concourent à la paix intérieure et à la clarté d’esprit. Le bruit incessant des pensées est atténué, et l’on se reconnecte à la sérénité en soi.

D’autres minéraux soulagent en agissant sur les centres émotionnels. Ils facilitent en effet la circulation des émotions intenses comme la colère qui, quand elles sont bloquées, peuvent aussi générer des maux de tête.

Enfin, on fait appel à ces cristaux thérapeutiques pour leurs vertus sur les plans subtils.

Leurs énergies purifiantes sont particulièrement efficaces pour disperser les mauvaises vibrations présentes dans les corps vibratoires, parfois à l’origine de problématiques telles que les céphalées.

De plus, permettant une bonne circulation des énergies subtiles, ces pierres assurent ainsi le bien-être sur le plan physique.

Les meilleures pierres pour les maux de tête

Voici à présent un tour d’horizon des meilleures pierres pour les maux de tête. Comme mentionné précédemment, vous pourrez notamment les solliciter pour :

• Réduire l’inflammation et les tensions physiques responsables des migraines,
• Apaiser le stress psychologique,
• Purifier vos corps énergétiques.

Améthyste

Réputée comme un excellent remède contre l’ivresse et les nausées, l’améthyste déploie sa vibration violette pour purifier l’être de ses malaises. Pierre de Bacchus, dieu du vin et de la fête, on l’emploie d’ailleurs pour atténuer la gueule de bois après une soirée arrosée !

Protecteur et apaisant, ce magnifique quartz violet relaxe également les muscles des yeux, neutralisant ainsi sinusites et migraines.

L’améthyste est en fait propice à la relaxation de tout l’être. Du fait de ses propriétés physiques et de sa constitution cristalline, sa fréquence génère en effet un état de détente complète.

Si vos maux de tête sont principalement dus au stress, elle vous aidera donc à ne pas vous laisser submerger par l’angoisse, et pourquoi pas à prendre quelques respirations profondes.

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Sélénite

La sélénite figure parmi les meilleurs cristaux pour soulager les maux de tête et ce, pour plusieurs raisons.

D’abord, cette pierre translucide aux douces énergies est un excellent relaxant naturel. Ses ondes blanches encouragent tout l’être à se laisser aller dans la sérénité du moment présent.

Elle agit directement sur le corps pour générer un état de profonde détente, à tel point d’ailleurs qu’on l’utilise également comme pierre pour le sommeil.

Sa fréquence agit notamment sur le cerveau pour assurer son équilibre chimique, ainsi que des processus mentaux clairs et fluides. En ce sens, elle prévient le surmenage et l’overdose d’information qui peuvent aussi causer nos maux de crâne.

La sélénite nettoie par ailleurs les couches subtiles de l’être en libérant les blocages sur le plan énergétique.

Ambre

Avec ses énergies mêlant les forces solaire et terrestre, l’ambre est également un remède de choix pour revitaliser le corps et soulager une céphalée.

Cette résine fossilisée contient en elle la vibration nourrissante des arbres et de Mère Nature. Elle dynamise le système énergétique du corps et dissout les blocages vibratoires comme émotionnels.

Ses ondes dorées comme du miel s’appliquent comme un onguent sur les tensions, relâchant notamment les muscles crispés. Posée directement sur le crâne, elle absorbera le mal de tête comme les petits organismes qu’elle a capturé il y a plusieurs millions d’années !

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Topaze

La topaze est la pierre des forces célestes. Ses nombreuses variantes, allant du jaune au violet en passant par le bleu, font toutes écho aux pouvoirs du Soleil et des astres.

Comme un ciel sans nuage, la topaze bleue a un pouvoir clarifiant qui est idéal pour dissiper toutes sortes de maux, dont les migraines. Sa fréquence débarrassera vos systèmes physiques et vibratoires de leurs toxines, promouvant ainsi le bien-être. Elle soulagera aussi les troubles de la vue et la fatigue oculaire qui peuvent également générer des maux de tête.

De plus, l’énergie de vie de la topaze stimulera votre tonus et vous accompagnera à travers les situations les plus stressantes.

Citrine

Voici un cristal fantastique pour rayonner de santé ! Considérez la citrine comme une bonne dose de vitamine C énergétique, rafraîchissante et détoxifiante.

Avec elle, les vibrations néfastes ne feront pas long feu : sa présence favorise la circulation et le renouvellement constant des énergies. Elle est un excellent support pour évacuer les émotions lourdes, de même que pour dissiper les blocages énergétiques.

Agissant notamment au niveau du foie et du pancréas, la citrine est efficace contre la nausée et les problèmes digestifs qui surviennent parfois avec les maux de tête. Utilisez-la aussi si, en plus de votre migraine, vous souffrez d’une grande fatigue : elle éveillera votre vitalité en un rien de temps.

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Quartz rose

Une autre puissante pierre contre les maux de tête est le quartz rose. Cristal de l’amour et de la compassion, il résonne avec le chakra du cœur. C’est à travers ce centre d’énergie que se développe notre rapport au monde.

Ainsi, en soutien du chakra du cœur, le quartz rose vous aidera à déterminer ce que vous laissez entrer dans votre vie, et ce que vous souhaitez tenir éloigné. En ce sens, il vous soutiendra pour rester en dehors des situations et des interactions qui vous épuisent, ou vous donnent littéralement des migraines.

Le quartz rose a par ailleurs une présence réconfortante, excellente pour dénouer les crispations physiques et mentales.

De plus, du fait de sa structure cristalline particulière, cette pierre a tendance à amplifier les pouvoirs des autres pierres. Vous pouvez donc l’utiliser en combinaison avec la sélénite, par exemple, pour un effet bénéfique accru sur votre migraine.

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Lapis Lazuli

Le bleu profond tacheté d’or du lapis lazuli, rappelant la sérénité d’un ciel étoilé, fera un très bon calmant naturel pour l’inquiétude et les inflammations.

Avec cette pierre des centres mentaux, vous pourrez ainsi lâcher prise avec ce qui préoccupe vos pensées, pour vous plonger dans un état de vraie relaxation. Ses ondes indigo fourniront au corps et à l’esprit une dose méritée de bien-être après une longue journée.

Si vous souffrez d’une migraine provoquée par une inquiétude ou une forte activité intellectuelle, posez un lapis lazuli sur votre front, entre vos yeux. Il dissipera le bruit incessant du mental et soulagera la douleur physique.

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Sugilite

Pour un anti-douleur puissant à l’effet immédiat, optez pour la sugilite. Ce minéral est en effet composé de couches de manganèse, dont l’une des actions est d’absorber la douleur et les énergies négatives.

La sugilite a une influence particulière sur la région de la tête et du cou, et soulage efficacement tous les troubles liés à cette zone du corps.

Pierre de Lune

Quand une céphalée vous tourmente, munissez-vous de la douce pierre de lune. Sa matrice laiteuse ou iridescente insufflera un courant d’énergie thérapeutique dans votre corps et votre esprit fatigués.

Cristal du Féminin, elle vous enveloppera d’une présence maternelle. Comme une caresse sur votre front chaud, sa vibration calmera un peu la peine, vous invitant à faire preuve de douceur envers vous-même.

Une pierre de lune à la main, enveloppez-vous dans une couverture moelleuse ou buvez une bonne tisane à la menthe poivrée, idéale contre les maux de tête persistants.

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Aventurine

Avec ses énergies de croissance et d’évolution, l’aventurine peut grandement vous aider si vous traversez une phase dépressive caractérisée par une profonde fatigue ou des migraines chroniques.

Son vert généreux éveille doucement le chakra du cœur, facilitant la digestion d’émotions lourdes comme la tristesse. En soutien de ce centre d’énergie, l’aventurine invite en même temps à se prodiguer de la compassion et de la patience, quand tout vous submerge.

Ses rayons couleur émeraude soulagent par ailleurs les troubles des sinus et les maux de tête causés par les allergies. C’est aussi une alliée précieuse pour retrouver un bon sommeil, et ainsi diminuer le risque de céphalée liée à la fatigue.

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Shungite

Employez la shungite comme pierre anti-migraine pour son énergie protectrice. Ses ondes argentées dissiperont les rayonnements électro-magnétiques provenant des technologies du quotidien, souvent responsables d’une sur-stimulation cérébrale.

La shungite vous protègera aussi des influences néfastes de certains lieux que vous fréquentez tous les jours, comme le bureau ou les transports en commun.

Aigue-Marine

L’aigue-marine compte également parmi les pierres pour les maux de tête, notamment pour son action directe sur le chakra de la gorge.

En effet, favorisant la circulation des énergies d’expression et de communication, elle prévient les troubles physiques liés à un blocage vibratoire, dont les migraines.

De plus, liée à l’élément eau, l’aigue-marine diffusera en vous une vague rafraîchissante de bien-être, dissolvant la douleur et calmant l’inflammation avec son rayonnement bleu.

Faites aussi appel à cette pierre azur pour soulager les douleurs musculaires du cou, souvent responsables des maux de tête.

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Turquoise

La turquoise est le meilleur choix si vos maux de tête trouvent plutôt leur source dans des problèmes émotionnels.

Avec ce cristal en effet, il vous sera plus facile d’exprimer vos ressentis à ceux qui vous entourent, au lieu de les garder scellés en vous.

La présence bleue de la turquoise soulagera aussi directement les contractions musculaires, invitant le corps tout entier à se délasser complètement.

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Comment utiliser les pierres pour les maux de tête ?

Faites une pause

Quand un vilain mal de crâne vous assaille, le plus souvent, c’est un signe que vous avez besoin de ralentir, voire même de stopper toute activité.

Prenez donc une pause bien méritée pour permettre à votre corps et à votre esprit de se ressourcer et de guérir votre migraine. Et, si le cœur vous en dit, invitez une ou deux pierres pour les maux de tête dans votre séance de relaxation.

Une excellente manière de profiter de leurs énergies thérapeutiques, tout en rechargeant ses batteries, est simplement de s’allonger et de déposer une pierre sur la zone douloureuse.

Appliquez par exemple l’un des cristaux présentés plus haut sur votre front, entre vos yeux. Puis, en respirant profondément, imaginez que les énergies de la pierre se diffusent dans toute votre tête pour soulager la douleur et dissiper votre céphalée.

Portez-les sur vous

Mieux vaut prévenir que guérir ! Avant de vous lancer dans votre journée riche en activités et en sollicitations mentales, n’oubliez pas de glisser une pierre pour les maux de tête dans votre poche. Ou bien de la porter en bijou, par exemple sous forme de boucle d’oreilles ou en pendentif.

Votre cristal anti-migraine agira ainsi jusqu’au soir pour vous protéger des influences néfastes, préserver votre santé physique et vous garder aussi détendu.e que possible. En plus, porté en bijou, votre pierre fera un bel agrément à votre tenue. 🙂

Associez-les à des huiles essentielles

Êtes-vous familier.e avec les huiles essentielles ? Ces extraits de plantes peuvent être extrêmement efficaces contre les petites afflictions du quotidien, telles que les maux de tête.

Combinez-les au pouvoir des pierres pour les maux de tête, et vous avez un remède fiable et puissant !

Déposez par exemple quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur une sélénite avant de passer la pierre sur votre front et vos tempes. Parmi les huiles essentielles bénéfiques pour les maux de tête, on trouve également la camomille, la lavande et le girofle.

Déjà un peu soulagé.e par cet article sur les pierres pour les maux de tête ? Alors, faites-en aussi profiter vos proches sujets aux migraines !