Pierres pour les Émotions-Le Guide complet

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Vous traversez une phase difficile sur le plan émotionnel et avez besoin de soutien pour vous sentir mieux ? Ou bien, vous êtes simplement à la recherche d’un petit coup de boost au moral ?

En complément de vos pratiques spirituelles et bien-être préférées, telles que le yoga ou la méditation, sachez que certaines pierres de lithothérapie peuvent vous être d’une grande aide.

En effet, vous pourrez sollicitez ces amies minérales pour apaiser la colère et la peur, pour vous aider à évacuer votre tristesse, ou encore pour vous emplir de positivité.

Découvrez notre guide des pierres pour les émotions, et leurs nombreux bienfaits sur le cœur et l’esprit.

En quoi les pierres peuvent-elles vous aider sur le plan émotionnel ?

Vous demandez-vous en quoi de simples petites pierres peuvent vous apporter un soutien sur le plan émotionnel ?

L’explication est à la fois simple et magique…

Vous n’êtes pas sans savoir que les pierres ont leur propre énergie. Cette énergie unique dépend bien-sûr du type de la pierre, de sa couleur, mais aussi de sa taille, de sa forme et de son vécu. Par exemple, une pierre régulièrement nettoyée aura une vibration optimale, proche de sa vibration naturelle.

Cette vibration naturelle donne lieu à toute un ensemble de propriétés et vertus sur le corps et l’esprit. Ainsi, certaines pierres sont apaisantes, d’autres sont énergisantes, d’autres encore aident à cultiver un sentiment d’amour intérieur.

Dans le même ordre d’idée, certaines pierres en particulier ont des affinités avec le corps émotionnel et les émotions qui nous traversent. Leurs actions sont diverses et relativement spécifiques, mais on peut les classer selon trois catégories :

  • Les pierres qui aident à évacuer les émotions,
  • Les cristaux qui soulagent les ressentis intenses,
  • Les pierres propices à des sentiments positifs.

Alors sans plus attendre, découvrons ensemble ces différentes actions !

Kit de 5 pierres “Gérer mes émotions”
Kit de 5 pierres “Gérer mes émotions” – Karma Yoga Shop

Kit de 5 pierres “Gérer mes émotions”

En favorisant l’évacuation des émotions

Vous pourriez être surpris.e par la quantité de problématiques physiques et psychologiques générées par une mauvaise compréhension de nos émotions. Des émotions bloquées, réprimées ou mal extériorisées peuvent conduire à divers troubles tels que la dépression, l’anxiété ou encore une confusion mentale.

Au plan physique, des problèmes intestinaux peuvent être engendrés par une expérience et des ressentis “mal digérés”. Ou bien, une colère trop forte et que l’on garde pour soi peut donner lieu à un gros mal de crâne ou des tensions dans le cou… et ainsi de suite !

Si vous vous reconnaissez dans cette description, sachez que rien de tout cela n’est de votre faute. Dans une société qui ne nous encourage pas forcément à les accepter, encore moins à les exprimer, beaucoup d’entre nous sont étrangers à nos propres ressentis depuis l’enfance.

Avec l’aide d’un thérapeute fiable et grâce à d’autres méthodes, comme l’EFT (Emotional Freedom Technique, “technique de libération émotionnelle” en anglais), il est cependant possible de se soulager durablement sur le plan émotionnel.

En complément de ces approches, certaines pierres de lithothérapie peuvent encourager une meilleure compréhension et gestion des émotions.

Ces cristaux, souvent reliés au chakra du cœur, émettent une énergie de compassion qui enveloppe sa ou son propriétaire. En leur présence, on se sent digne d’amour et de compréhension même face à nos ressentis les plus difficiles, ce qui permet de mieux les accepter. Leur message vibratoire est le suivant : “tu as le droit de ressentir ce que tu ressens, tes émotions sont totalement valides et légitimes”.

Ce faisant, ces pierres aident à s’ouvrir à ces ressentis pour les accueillir pleinement et les laisser nous traverser.

En apaisant le corps émotionnel

Vous vous êtes certainement déjà retrouvé.e en pleine tornade émotionnelle, prêt.e à exploser de colère, paralysé.e par la peur ou submergé.e par le chagrin. Dans ces moments, on peut être poussé à agir sans réfléchir et avec des conséquences déplaisantes.

C’est pourquoi il est nécessaire de trouver des façons de s’auto-réguler et ne pas prendre de décision à partir de cet espace émotionnel délicat. Prendre une bonne marche à l’extérieur, respirer profondément, ou même chanter sont autant de méthodes pour apaiser instantanément le flot puissant de la cascade émotionnelle.

Mais on peut aussi s’appuyer sur certaines pierres aux énergies particulièrement apaisantes, la seconde catégorie de pierres pour les émotions. Comme un baume froid sur une brûlure, les douces ondes de ces minéraux se déposent sur les tourments et calment le feu intérieur en quelques instants.

Bague “Vague de Paix” en Aigue-Marine-Karma Yoga Shop

En générant des sentiments positifs

Après la tempête, la lumière dorée d’un soleil clément vient toujours réchauffer l’être et éclairer des horizons heureux.

La troisième catégorie de pierres pour les émotions, ce sont ces cristaux citrons, pourpres et orangés qui émettent une fréquence revitalisante et réconfortante. Ces petits rayons de soleil sous forme minérale, propices à des ressentis positifs tels que la joie, l’espoir ou la confiance, peuvent aussi nous assister efficacement sur le plan émotionnel.

On fera appel à eux dans un troisième temps, pour chasser le blues et inviter le beau temps dans notre psyché. Avec eux, on peut à nouveau entrevoir les possibilités de mieux-être, de croissance et d’expansion présentes dans notre vie.

Les meilleures pierres pour les émotions

La rhodonite, la plus tendre des pierres pour les émotions

Avec son rose intense et sa vibration résonant avec le centre du cœur, la rhodonite est un incontournable des pierres pour les émotions. Sa présence infiniment aimante est parfaite pour se familiariser avec et accepter ces dernières, des plus agréables aux plus éprouvantes.

C’est d’abord une pierre du pardon : elle invite à accueillir pleinement ses ressentis, à leur faire de l’espace pour véritablement évoluer intérieurement.

Que vous ayez des griefs envers un proche que vous retenez en vous depuis longtemps, ou du ressentiment envers vous-même, elle aide à évacuer ces ressentis de façon saine. Laissez-la par exemple vous inspirer à écrire dans un journal ou à vous confier à un thérapeute pour vous décharger de ce poids et vraiment lâcher prise.

Utilisez également la rhodonite pour vous aider à surmonter le chagrin. Sa tendre énergie vous enveloppera comme un plaid chaud, vous assurant que votre tristesse est légitime. Si des larmes coulent sur votre joue, laissez-les couler. Elles sont là pour une bonne raison.

Puisqu’elle est connectée au cœur, la rhodonite peut aussi être une excellente source de joie et de paix. Après tout, le cœur est le lieu de la félicité éternelle. Aussi même en pleine tempête émotionnelle, votre cristal rose pourra vous relier à cette réconfortante lumière intérieure.

Pierre du sentiment de fraternité et de solidarité, la rhodonite favorise aussi l’amour de l’autre. Elle est excellente comme soutien pour partager ses talents avec le monde et améliorer la vie de son prochain grâce à ses dons uniques.

Découvrez notre collection rhodonite ici.

Bracelet “Énergie” en Rhodonite-Karma Yoga Shop

Les autres pierres pour les émotions

Quartz Rose

Un doux éclat de lumière blanche dans une matrice rose pâle… Le quartz rose figure parmi les cristaux les plus apaisants qui soient. Sa vibration féminine et maternelle prodigue un réconfort immédiat, notamment face à la tristesse.

Le quartz rose vous prend dans ses bras invisibles, vous encourage à vous laisser aller quand le chagrin vous submerge.

Sa fréquence liée au chakra du cœur supérieur favorise aussi des émotions positives. Vous pourrez donc aussi compter sur lui pour éveiller l’amour dans toutes ses saveurs, la joie d’être au monde et la paix générée par le sentiment d’être accompagné en toutes circonstances.

Nos bijoux en quartz rose sont à retrouver ici !

Aventurine

Laventurine est une autre pierre du cœur à la vibration profondément relaxante, idéale pour apaiser une forte réaction émotionnelle.

Son action calmante est particulièrement efficace contre la peur, l’inquiétude et le stress. Gardez-la donc sur vous pour vous aider à gérer ces émotions déstabilisantes même dans une situation critique. Elle vous aidera à puiser dans les ressources de paix et de confiance de votre propre cœur.

De plus, son énergie de chance et d’optimisme vous soutiendra pour garder espoir et entrevoir les potentialités plutôt que les limitations de vos circonstances. Avec l’aventurine, vous ferez confiance à votre voix intérieure et embrasserez la vie dans toutes ses possibilités. Une joie renouvelée vous animera et vous portera vers de nouvelles aventures !

Tous nos produits en aventurine se trouvent ici.

Citrine

Comme une goutte de soleil, la citrine étincelle d’une rassérénante lumière dorée.

Très appréciée des optimistes, elle aide à surmonter les moments les plus ardus en rappelant à sa propriétaire de toujours garder espoir.

C’est une pierre excellente pour dissiper les humeurs sombres. Elle est d’ailleurs réputée pour son action positive sur la dépression, éloignant la tristesse avec son énergie chaleureuse.

Résonant avec le chakra du plexus solaire, centre du pouvoir personnel, elle aide à assimiler les émotions et les expériences. À permettre à ces dernières de nous informer et de nous renforcer au lieu de nous affaiblir. Laissez la citrine vous relier à votre soleil intérieur, allumant votre joie de vivre et votre confiance en la vie.

Ici, vous trouverez nos différents produits en citrine.

Pierre de Soleil

Une autre pierre aux vibrations chaudes comme une journée d’été ! La pierre de soleil est un cristal de l’énergie masculine, active et créatrice. Elle est idéale pour développer son assurance, cultiver des émotions positives et prendre conscience de ses capacités.

Si vous vous sentez submergé.e par des émotions lourdes comme le désespoir, la pierre de soleil vous assurera que vous pouvez faire bouger les choses.

Éloignant les ombres de la tristesse, du ressentiment et de la dévalorisation, elle vous insufflera le sentiment que vous pouvez tout surmonter, tout accomplir.

Sur le long terme, la pierre de soleil favorisera le développement d’une perception plus positive de la vie. Avec amour et bienveillance, elle vous aidera à voir l’adversité comme une opportunité d’évolution plutôt que comme un obstacle définitif à votre bonheur.

Aigue-Marine

Faites appel à l’aigue-marine pour vous assister sur le plan émotionnel grâce à sa vibration claire et apaisante.

La présence de l’aigue-marine encourage à accepter ses émotions, ce qui en fait une alliée précieuse pour toutes celles et ceux qui se sont senti.es réprimé.es dans leurs ressentis, ou déconnecté.es de ces derniers. Ses ondes bleues rétablissent le lien avec le corps et les sensations, aidant à accueillir la colère, la tristesse ou la peur avec sérénité.

Connectée au chakra de la gorge, elle permet également de mettre en mots et d’exprimer ses émotions, ce qui facilite leur évacuation.

De plus, avec son effet relaxant, l’aigue-marine pacifie les réactions émotionnelles fortes. Elle est donc à recommander pour les personnes très sensibles ou sujettes aux “explosions” émotionnelles, aidant à la fois à s’ouvrir à ses ressentis, sans se laisser submerger ou diriger par ces derniers.

Parcourez notre collection pierres de soin en aigue-marine !

Opale

Parcourue de divers reflets colorés, l’opale est une pierre représentant nos différentes et multiples facettes.

De la même façon que la lumière met en évidence ses nombreuses couleurs, cette pierre nous aide à mettre au jour nos parts dissimulées, dans toute leur complexité. Elle est parfaite pour se reconnecter aux émotions refoulées ou bloquées, et leur permettre de circuler harmonieusement dans le corps.

Sollicitez-la pour à la fois faire remonter ces émotions, mais aussi les accepter dans toutes leurs nuances et leur subtilité.

Calcédoine

Avec ses lignes fines et son bleu clair comme le ciel, la calcédoine rayonne d’une présence harmonisante, notamment sur les émotions chaotiques.

Puisez dans ses énergies pour stabiliser la panique ou pacifier un accès de colère. Tout en calmant ces ressentis puissants, elle vous invitera à les aborder avec sang froid et pragmatisme.

Que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux, ici et maintenant ? Agir pour faire évoluer une situation ? Ou au contraire, prendre une profonde respiration et faire le “dos rond” en vous enveloppant dans une couverture réconfortante ? Ou encore, avoir une conversation avec un proche ? Laissez la calcédoine vous guider sur le chemin du mieux-être émotionnel.

Nos produits en calcédoine sont à découvrir ici.

Calcite bleue

Véritable baume apaisant vibratoire, l’énergie de la calcite bleue vous ramènera à la sérénité intérieure en toutes circonstances.

Cette pierre tranquillise les émotions fortes en délassant le corps et l’esprit, et en reliant son utilisateur.trice aux puissances supérieures. Quelle que soit la situation, la pierre bleutée délie les tensions, puis diffuse une sérénité totale dans tout l’être. Elle rappelle à sa propriétaire que ses guides veillent sur elle pour la protéger et la guider.

Utilisez la calcite bleue pour calmer la colère ou l’inquiétude. Elle vous aidera d’abord à vous recentrer, puis rétablira l’ordre dans vos pensées pour vous permettre d’y voir plus clair.

Howlite

La howlite est le calmant naturel contre les émotions de peur, de la petite tourmente à la grosse panique !

Son cristal blanc parsemé de striures noires émet une vibration instantanément lénifiante, capable de faire descendre la pression en un rien de temps. Ceci, en promouvant la circulation des ressentis dans le corps plutôt que leur stagnation. Avec elle, vous pourriez ainsi être amené à trembler, danser, courir ou encore sauter sur place pour évacuer les tensions.

La howlite est aussi une pierre profondément compassionnelle, qui vous aidera à vous accepter pleinement dans tout ce que vous ressentez.

Ici, tous nos produits en howlite.

Hématite

Reliée au chakra racine, l’hématite est une excellente compagne pour retrouver son ancrage. Elle vous aidera à prendre racine dans le moment présent et le monde matériel, ce qui aura un effet stabilisant sur toutes les émotions difficiles.

Ainsi si vous vous sentez désemparé.e, par exemple, sa seule présence éveillera en vous confiance et pragmatisme. Elle vous fera prendre conscience de votre pouvoir d’action pour faire évoluer vos circonstances extérieures, qu’il s’agisse de résoudre un problème ou d’atteindre un but.

Pierre de l’incarnation sur Terre, l’hématite est aussi excellente pour générer des émotions de plaisir pur, telles que la simple joie d’être, ici-bas, dans ce corps.

Nos bijoux en hématite sont à retrouver ici.

Comment utiliser les pierres pour les émotions ?

Invoquer leur présence dans une méditation

L’une des meilleures façons d’utiliser les pierres pour les émotions et de mobiliser pleinement leurs différents pouvoirs est de les employer en méditation.

Selon l’énergie de la pierre et vos besoins du moment, vous pourrez ainsi effectuer une méditation pour évacuer ou calmer certaines émotions.

Si votre intention est de vous décharger d’une émotion difficile, comme la tristesse ou la colère, voici un protocole simple. Commencez par prendre une position confortable, assise ou allongée. Veillez à vous sentir tout à fait en sécurité et assurez-vous que vous ne serez pas dérangé.e.

Votre pierre pour les émotions à vos côtés (par exemple, une opale ou une rhodonite) ou dans votre main, prenez quelques respirations profondes par le ventre. Essayez de localiser la ou les sensations physiques liées à votre émotion dominante. Il peut s’agir d’une lourdeur dans le ventre, d’une tension dans la poitrine ou d’un serrement dans la gorge.

Ensuite, visualisez l’énergie de votre pierre se déposer sur cette sensation physique, l’envelopper ou l’entourer. Puis, imaginez cette énergie vous envelopper tout.e entier.ère, vous accueillant totalement dans vos ressentis du moment.

Autorisez-vous à ressentir encore davantage votre émotion, en laissant cette sensation grandir et prendre tout l’espace nécessaire. Au besoin, laissez-vous aller à pleurer, à faire des bruits ou même à effectuer quelques mouvements, pour aider cette émotion à vous traverser.

Quand vous vous sentez soulagé.e, remerciez-vous ainsi que votre pierre. Effectuez encore quelques respirations profondes pour permettre à votre corps et à votre esprit de se recentrer avant de terminer la méditation.

Porter leurs énergies au poignet

Bracelet “Optimisme et Succès” en Citrine et Argent 925
Bracelet “Optimisme et Succès” en Citrine et Argent 925 – Karma Yoga Shop

Une autre manière efficace de bénéficier de l’énergie des pierres pour les émotions est de les arborer en bracelet.

Un bracelet en aventurine, par exemple, vous prodiguera une énergie de calme et de douceur tout au long de votre journée, même dans les situations stressantes.

Pour vous draper d’une énergie chaleureuse et revitalisante, et rayonner de joie, vous pouvez aussi craquer pour un adorable bracelet en citrine. Avec ce bijou, vous aurez un peu l’impression de porter un mini soleil à votre poignet

Enfin, pour vous sentir cajolé.e et cultiver des émotions d’amour, un bracelet en quartz rose sera votre meilleur compagnon.

Alors, quelles pierres pour les émotions vous inspirent ?

Si vous avez aimé cet article, faites-en aussi profiter vos proches en le partageant avec eux !

2 réflexions sur “Pierres pour les Émotions-Le Guide complet”

  1. Nicole Juillet

    Bonjour j adore vos articles et vos citations hebdomadaires.
    Ils sont très clairs et détaillés. Merci

    1. Bonjour Nicole,

      Merci pour votre retour ! Nous sommes heureux que nos articles vous plaisent.

      Bien à vous,
      L’équipe KYS

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