Lors de notre vie sur terre et notre recherche du bonheur, on oublie souvent un point très important. Ce ne sont pas les évènements en eux-mêmes qui sont “positifs ou négatifs” mais notre perception de ceux-ci.
Si vous souhaitez être heureux(se) et que vous sentez que vous manquez de ceci ou cela, alors votre cerveau est habitué à voir le manque là où il pourrait voir la complétude.
C’est un peu l’histoire du verre à moitié vide. Est-il à moitié vide ou à moitié plein ? Tout est une question de perception.
- Voyez-vous, les pessimistes et personnes programmés à voir le manque diront que le verre est à moitié vide… il manque donc la moitié d’eau dans le verre. Ils sont alors insatisfaits et mécontents.
- Les optimistes diront que le verre est à moitié plein et se concentre sur l’abondance plutôt que sur son absence.
- Le troisième groupe, les réalistes optimistes diront que le verre est en fait totalement plein : il y a la moitié d’eau dans le verre et l’autre moitié est rempli d’air !
Le livre des aspects positifs peut littéralement changer votre vie
En quoi consiste le livre des aspects positifs ?
L’idée est d’habituer votre cerveau à voir le verre plein et non “à moitié vide”.
Finalement le bonheur n’est qu’une perception des choses.
Quand vous avez l’impression de “manquer de quelque chose” pour être heureux(se), c’est parce que vos pensées et votre programmation mentale sont focalisées sur le manque.
Autrement dit, vous voyez le manque ou les gens heureux voient l’abondance.
Dès que vous aurez acheté votre carnet de notes, l’idée est chaque soir, de noter ce qui vous a plu durant la journée qui vient de s’écouler. Vous pourriez écrire des choses comme :
- J’ai adoré sentir le parfum de ma collègue, il m’a littéralement transporté pendant quelques instants.
- J’ai bien aimé le sourire de la femme sur le panneau publicitaire, vraiment inspirant.
- J’ai apprécié la manière dont mes collègues m’ont salué ce matin, je me suis senti adorée.
- Etc.
Il vous suffit d’écrire chaque petit moment dont vous arrivez à vous remémorer et qui vous a plu. Peu importe que cela soit des “petites choses insignifiantes” ou non. Chaque chose que vous avez appréciée compte.
Au fil du temps, si vous le faites chaque jour, vous vous rendrez compte que le verre est plus que plein. En fait il déborde de belles choses dans votre vie. La répétition de cet exercice vous incitera à mettre votre attention sur ce qui vous fait du bien, à penser à ce qui vous fait du bien et à attirer plus de choses qui vous font du bien.
Et si cela vous fait du bien… vous vous sentez heureux(se) !
L’idée est donc de prendre une nouvelle habitude de pensées. Cela paraît simple et ridicule, mais si vous prenez le temps de réfléchir, vous verrez que les gens malheureux font exactement la même chose !
Ils pensent, constatent, et parlent encore et encore de tout ce qu’ils n’aiment pas ou va de travers dans leur vie. Voyez ensuite comment ils se sentent…
C’est juste une question de mathématiques et d’attention. Si vous constatez 100 choses négatives durant la journée contre 10 positives, vous vous sentirez mal. Si vous faites l’inverse, vous vous sentirez bien et le sentiment de bonheur vous habitera.
Mis à part cela, la neuroscience a prouvé récemment que les mots que l’on choisit d’utiliser (positifs ou négatifs) enclenchent le secrètement de diverses molécules dans votre corps qui contribuent ou non à votre bonheur et bien-être. La conclusion de leur étude est claire : penser positivement augmente le bonheur.
Comment modifier sa vibration pour attirer l’abondance
Il existe diverses manières d’interagir avec la vibration que votre corps émet. De cette manière, vous pouvez harmoniser vos chakras et influencer votre manière de penser. Le moyen le plus simple et le plus pratique est d’utiliser des pierres naturelles:
Leurs vibrations vont affecter le champ électromagnétique de votre corps. Cela vous permettra d’entrer en phase avec la vibration des pierres.
Par exemple, certaines pierres favorisent l’abondance, elles vibrent à une fréquence spécifique. Porter un bracelet mala, permet d’être affecter par la vibration des pierres.
Couplez cela avec une pratique telle que la méditation, ou le livre des aspects positifs et cela vous permettra d’améliorer grandement votre attraction et votre sentiment de bonheur.
