Trouvez votre Mala âme soeur ! Tout ce que vous devez savoir sur le choix et l’utilisation des bracelets Malas

Un mala est un bracelet composé de 108 perles qui est traditionnellement utilisé pour faciliter la pratique de la méditation. Mais aujourd’hui les bracelets mala sont devenus incontournables pour toutes les personnes qui s’intéressent à la spiritualité.

Les mala sont souvent utilisés avec un mantra qui est répété au cours de la méditation. Les perles du mala permettent de compter les répétitions du mantra permettant à votre esprit de rester concentré sur une seule chose plutôt que de divaguer lors de la méditation.

Vous pouvez donc utiliser les 108 perles de votre mala afin de tenir le compte de vos répétitions du mantra.

Mais votre mala peut aussi avoir de nombreuses autres utilisations.

Les malas sous forme de bracelets et de colliers sont devenus très populaires. Les yogis ou les personnes spirituelles les portent pendant la pratique du yoga mais aussi durant leur vie de tous les jours. Il existe un million de types de mala différents parmi lesquels choisir.

Si vous êtes nouveau dans le monde du mala, continuez à lire pour comprendre leur signification ainsi que la manière de choisir le ou les malas qui vous correspondent.

Comment choisir le bracelet mala qui vous correspond ?

Vous pouvez trouver des mala faits de graines, de bois, d’os et de pierres précieuses. Les possibilités sont presque infinies. Pour choisir votre bracelet mala, vous avez plusieurs solution :

La première façon de choisir un bracelet mala, c’est tout simplement de vous laisser guider par votre intuition ! En laissant vos envies et votre désir d’un mala s’exprimer, vous serez naturellement guidé par le bracelet mala qui sera votre parfait compagnon. Si vous avez envie d’un bracelet mala en Améthyste parce que vous le trouvez joli, ce n’est pas un hasard ! C’est parce que cette pierre possède la vibration dont vous avez besoin à un certain moment ou qu’elle s’accorde parfaitement avec votre énergie du moment. Il suffit donc de choisir le mala qui vous donne envie pour faire le bon choix 🙂

La deuxième façon de sélectionner le type de mala qu’il vous faut, c’est de prendre conscience de ce que vous souhaitez réaliser ou améliorer dans votre vie. Vous trouverez ensuite un mala qui vous aide à atteindre ces intentions grâce aux vertus des pierres qui le composent. Rendez-vous sur cette très grande collection de mala et laissez-vous porter par les magnifiques descriptions pour trouver celle qui vous parle le plus. Si vous aimeriez attirer un compagnon par exemple et ressentir ce sentiment d’amour en vous, choisissez un mala en quartz rose qui pourra vous apporter le réconfort dont vous avez besoin.

Une autre manière de procéder consiste à choisir votre mala en fonction de votre intention et du chakra auquel elle correspond. Par exemple, si vous souhaitez créer un plus grand sentiment de sécurité dans votre vie, ce qui correspond au premier chakra de couleur rouge, vous pouvez choisir un bracelet mala constitué de pierres rouge pour qu’il travaille sur ce premier chakra (rouge) et sur la vibration qui lui est associée. Toutes les pierres associées au premier chakra ne sont pas rouges (comme l’hématite, l’onyx et l’obsidienne par exemple) mais de nombreuses pierres le sont, c’est pourquoi c’est un moyen simple de procéder.

Pour en savoir plus sur les chakras, leur couleur et leurs significations, lisez notre article sur les chakras ici, il contient un dessin animé qui vous expliquera tout de façon amusante.

Voici l’essentiel de ce que vous devez savoir pour choisir un bracelet mala qui vous correspond :

Chakra racine (base de la colonne vertébrale)

Le premier chakra est votre sens de l’enracinement, de la sécurité et de la survie. Vous pouvez choisir des pierres de couleur rouge et noire telles que l’hématite, l’obsidienne noire, la pierre de sang, l’onyx, le zincite rouge, le quartz fumé, l’oeil de tigre, le grenat et le jaspe rouge.

Équilibrer votre chakra racine peut apporter un sentiment de sécurité, de paix intérieure, d’appartenance. Cela peut améliorer votre niveau d’énergie et soulager le stress et l’anxiété. Découvrez tous nos bracelets mala en cliquant ici.

Chakra sacré (sous le nombril)

 

Le deuxième chakra se concentre sur votre créativité, vos désirs et votre sexualité. Les pierres de ce chakra sont généralement de couleur orange comme la cornaline, la zincite orange, le jaspe orange et l’opale de feu.

Équilibrer votre chakra sacré peut apporter plus de facilité a vous faire plaisir, augmenter votre désir et votre libido, et stimuler votre créativité. Cela vous aidera à surmonter la colère et développer une parfaite maîtrise de vous-même.

Plexus solaire (sous votre poitrine)

 

Le troisième chakra est votre plexus solaire, il contient toute votre force et votre volonté. Les pierres de ce chakra sont souvent jaunes : citrine, jaspe jaune, saphir jaune, ambre, topaze, oeil de tigre et calcite.

Équilibrer votre plexus solaire peut améliorer votre concentration, vos capacités de décision, votre volonté, votre stabilité émotionnelle et votre sentiment de bien-être global.

Chakra du coeur (centre de la poitrine)

Le quatrième chakra est associé à l’amour, la compassion et à l’équilibre émotionnel. Les pierres qui ouvrent le chakra de votre cœur sont généralement de couleur rose ou verte et comprennent le quartz rose, la rhodonite, l’aventurine verte, la tourmaline, la malachite, l’émeraude, la pierre de lune et le jade vert.

Équilibrer votre chakra du cœur vous permettra de regarder le monde avec compassion et il augmentera votre capacité à vous aimer et à aimer les autres plus librement.

Chakra de la gorge (centre de votre cou)

 

Le cinquième chakra est votre centre de communication. Ce chakra est associé à la couleur bleue. Les pierres pour équilibrer ce chakra comprennent la turquoise, la cyanite, la calcite bleue, l’apatite bleue et l’aquamarine et le lapis lazuli.

Équilibrer votre Chakra de la gorge peut vous inspirer plus de confiance en vous-même, encourager l’expression de manière pacifique et calme avec une communication plus ouverte et bienveillante.

Chakra du Troisième Oeil (centre de votre front)

Le sixième chakra est votre centre de l’intuition et votre conscience spirituelle du grand Tout. Associées à la couleur indigo ou bleu foncé, les pierres utilisées pour ce chakra comprennent la soldalite, la lapis lazuli, l’améthyste, la labradorite et la sugilite.

Équilibrer votre troisième œil vous permettra de révéler vos facultés de clairevoyance en améliorant votre intuition et votre conscience visuelle. Vous ressentirez plus de clarté et de perspicacité dans vos pensées.

Chakra de la Couronne (haut de votre tête)

 

Le septième est le plus haut chakra, il est situé au sommet du crâne. Il vous relie au monde spirituelle, il vous permet de prendre conscience du grand plan divin que l’Univers à pour vous. Il exprime la plus haute conscience que vous pouvez avoir de vous-même. Ce chakra est associé à la couleur violette ou blanche dorée et les pierres qui s’accordent avec lui sont principalement l’améthyste, la pierre de lune, la topaze blanche, la howlite, le quartz clair et la calcite blanche.

Équilibrer votre Chakra coronal vous aidera à prendre conscience de votre mission de vie, de toutes vos facultés divines endormies et de votre plein potentiel. Vous aurez confiance en la vie et en ce qu’elle vous réserve. Vous accéderez à un tout autre niveau de conscience.

Comment utiliser un bracelet mala ?

Pour porter un bracelet mala, il suffit de l’enrouler autour de votre poignet trois ou quatre tours généralement, cela dépend de la longueur de votre bracelet mala. Certaines personnes choisiront aussi de le porter en collier autour de leur cou.

Certaines personnes aimeront enrouler plusieurs bracelets malas autour de leurs avant-bras tandis que d’autres préféreront se contenter d’un seul.

Libre à vous de porter plusieurs pierres en même temps, leurs vertus se complèteront et votre style sera unique !

Concernant l’utilisation des bracelets mala pour la méditation, on appelle ce type de méditation la méditation japa mala.

Les traditions hindoues disent de tenir le mala dans la main droite, le pouce glissant d’une perle à l’autre pendant que le mala est drapé sur le majeur. Les traditions du nord-est de l’Inde stipulent que la meilleure pratique consiste à draper le mala sur l’annulaire de la main droite et à déplacer les perles avec le majeur et le pouce.

Quelle que soit la méthode choisie, commencez votre pratique en vous asseyant dans un espace calme et confortable. Il est préférable de vous asseoir les jambes croisées pour garder votre esprit et votre corps engagés, car si vous vous allongez vous risquez de vous endormir.

Respirez profondément et concentrez votre attention sur le mantra ou l’affirmation que vous avez choisi. Une fois que vous êtes calme et concentré, commencez par cette perle à gauche de la plus grande perle centrale – la perle du gourou – et tournez votre doigt dans le sens des aiguilles d’une montre autour de chaque perle, puis éloignez cette perle et passez à la perle suivante.

Une fois que vous arrivez à la perle du gourou, vous pouvez arrêter votre pratique ou retourner le mala et répéter le processus dans l’autre sens.

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Quel mantra choisir pour votre méditation Japa Mala?

Un mantra est défini comme un mot ou une phrase qui est répété souvent ou qui exprime les croyances fondamentales de quelqu’un. Vous choisissez un mantra pendant votre pratique de méditation pour entrer dans le silence de votre esprit et atteindre une conscience plus profonde. La répétition du mantra peut vous permettre de tenir votre attention afin de vous aider à échapper à vos pensées qui remplissent votre esprit chaque jour.

L’un des mantras les plus couramment utilisés est «Om» (prononcé comme aum), qui représente la conscience universelle. Vous pouvez également utiliser le mantra Om Mani Padme Hum qui permet de se libérer de l’attachement à l’égo.

Il existe de nombreux autres mantras dont nous aurons l’occasion de parler dans un autre article. Libre à vous d’inventer le mantra qui vous convient comme par exemple l’un de mes préféré : “Je nourris l’Univers et l’Univers me nourrit”.