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Les cristaux en méditation : guide complet

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Vous qui connaissez les cristaux et pratiquez la méditation, vous connaissez certainement leurs nombreux bienfaits : apaiser le mental, équilibrer les émotions, développer ses facultés extrasensorielles…

Il est d’ailleurs scientifiquement prouvé qu’une pratique méditative régulière favorise une meilleure santé et accroît la longévité !

Mais saviez-vous que l’on peut amplifier toutes ces propriétés fantastiques à l’aide des pierres ?

Pour retrouver la paix intérieure ou manifester une intention, les cristaux et leur vibration unique peuvent intervenir favorablement dans toutes sortes de méditations.

Il suffit de le leur demander !

Les bienfaits des cristaux en méditation

Que vous soyez débutant en méditation, ou que vous ayez de longues heures en position du lotus à votre actif, inviter les cristaux dans votre pratique quotidienne sera toujours judicieux !

Les pouvoirs variés des pierres auront plusieurs effets bénéfiques sur vos méditations, dont notamment :

  • Le développement d’une connexion solide à la terre,
  • Des pensées claires comme de l’eau de roche,
  • Un accroissement du pouvoir de vos intentions,
  • Un élargissement de votre conscience.

Favoriser l’ancrage et la clarté d’esprit

Si vous connaissez un peu ce bel exercice qu’est la méditation, vous savez certainement qu’il en existe de nombreuses variantes. On peut par exemple méditer pour développer le calme intérieur, trouver l’inspiration ou encore favoriser une guérison. Une séance peut en vérité avoir toutes sortes d’objectifs.

Dans tous les cas néanmoins, un élément important pour une méditation efficace est l’ancrage et la tranquillité mentale. C’est une étape préliminaire déterminante, car elle stabilise les énergies du corps et clarifie l’esprit. Un corps bien ancré et des pensées claires aideront à mieux bénéficier de l’effet régénérant et inspirant d’une méditation.

Pourtant, trouver ancrage et tranquillité est parfois une véritable gageure considérant nos modes de vie actuels, avec leur rythme effréné et leurs distractions omniprésentes ! Essayez donc de méditer après une journée bien remplie, ou même dès le lever, quand votre to-do list paraît une priorité. Vos pensées se tourneront vraisemblablement vers les événements de la veille ou les tâches à venir…

C’est là que les cristaux peuvent s’avérer utiles. Avec leurs énergies particulières, ils aident le méditant à revenir dans son corps et au moment présent, à atteindre une tranquillité intérieure.

Par exemple, certains cristaux comme le jaspe rouge permettent de rétablir le lien avec la terre, notamment en stimulant le chakra racine. Ils favorisent ainsi une stabilité des énergies du corps et du mental, et renforcent en même temps la sécurité intérieure durant une méditation intense. Ils aident le pratiquant à se sentir tranquille en maintenant son lien à la réalité matérielle. De plus, ainsi lié à la Terre, vous serez mieux en mesure de recevoir et de donner un sens aux inspirations émergeant durant une séance.

D’autres pierres de méditation encourageront un flot de pensée paisible et fluide, également nécessaire pour demeurer centré. Le cristal de roche, par exemple, est la pierre de méditation par excellence car son énergie purifiante aide à dissiper le brouillard mental. Un effet bienvenu pour maintenir la concentration sur la respiration, un thème particulier, ou encore pour rester réceptif aux intuitions et idées nouvelles.

Soutenir une intention particulière

Peut-être méditez-vous pour créer ou manifester quelque chose dans votre  vie ?

C’est en tout cas une excellente habitude ! La sérénité atteinte durant une séance aide en effet le mental à mieux s’orienter et se concentrer vers un but précis. En même temps, l’esprit y est plus réceptif, ce qui aide à conditionner ses couches subconscientes pour prendre une certaine direction. Votre intention s’ancre ainsi au plus profond de votre psyché. Vous devenez plus concentré, inspiré et ouvert aux idées qui vous mèneront droit vers l’accomplissement de vos objectifs.

Faites donc aussi appel aux vibrations des cristaux dans une optique de manifestation ! Avec leurs énergies uniques, des pierres judicieusement choisies pourront contribuer à amplifier et affirmer vos intentions. Elles permettront d’abord à votre esprit de mieux s’imprégner des idées et ressentis liés à votre aspiration, et donc à créer les conditions intérieures nécessaires à sa réalisation. En même temps, leur énergie contribuera à générer les conditions vibratoires adéquates pour la co-création avec l’Univers dans votre réalité matérielle.

Par exemple, si vous méditez pour accroître votre abondance matérielle, vous pourriez inclure la pyrite dans votre session. Liée à la richesse matérielle, cette petite pierre dorée nourrira votre méditation de ses ondes généreuses. Ceci aidera d’abord à amplifier les pensées et sentiments liés à l’abondance, ce qui vous encouragera à agir pour faire grandir la richesse dans votre vie. En même temps, l’énergie d’abondance de la pyrite sera une aide vibratoire idéale pour voir vos conditions matérielles s’améliorer et s’épanouir !

Déployer la conscience

On peut enfin méditer pour élargir ses horizons de conscience et s’ouvrir aux messages de l’Univers.

Après tout, la méditation est surtout liée aux chakras du haut, c’est-à-dire les centres d’énergies associés aux perceptions cognitives et extra-sensorielles. Durant une méditation, ce sont eux que l’on sollicite principalement ! Une pratique méditative régulière peut par exemple aider à aiguiser son intuition ou ses facultés psychiques comme la clairaudience ou la clairvoyance.

De façon globale, vous méditez aussi pour vous relier à l’Univers, à vos guides ou encore à votre Soi supérieur. Bref, pour recevoir une guidance en provenance des plans subtils !

Là encore, les pierres constituent des aides non négligeables. Parce qu’elles vibrent d’une énergie subtile et puissante, forgée par des millions d’années d’existence, elles peuvent être de fantastiques guides minéraux vers les plans supérieurs.

Certains cristaux émettent une énergie très haute et claire, qui fait un pont entre les mondes physiques et non physiques. Une fois de plus, on peut penser au cristal de roche, qui entretient une connexion particulière avec les mondes angéliques. Avec lui, établir le contact avec vos anges gardiens devient plus aisé.

Ou bien, pour développer son intuition et ses facultés extrasensorielles, on peut solliciter l’améthyste, connectée au chakra du troisième oeil et au chakra coronal. Grâce à cette belle pierre violette, vous deviendrez plus sensible à vos perceptions subtiles. Un véritable atout pour faire des choix judicieux pour vous-même et les autres !

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Les meilleurs cristaux pour la méditation

Dissipons d’entrée tous les doutes : n’importe quel cristal peut vous accompagner dans une méditation ! Il s’agit juste de faire le bon choix. 😉

Voici quelques suggestions des meilleures pierres à utiliser selon le type de méditation.

Le pouvoir des quartz

Les quartz sont une famille de minéraux particulièrement efficaces pour un accompagnement spirituel. Leur vibration haute et leurs connexions à différents aspects de l’existence en font des alliés parfaits pour la méditation et ses intentions variées…

Cristal de roche

Comme mentionné précédemment, le cristal de roche est la pierre à adopter pour vos méditations, particulièrement celles dirigées vers la clarification. Invoquez sa présence translucide pour purifier les énergies du corps et de l’aura, faire de l’ordre dans vos pensées ou y voir clair dans une situation.

Connecté aux plans physiques comme subtils de la vie, le cristal de roche sera de façon générale un très bon guide pour évoluer sur sa voie juste. Il vous soutiendra pour prendre les décisions en accord avec votre évolution spirituelle. Au cours d’une méditation, laissez son énergie lumineuse nettoyer vos doutes et éclairer votre chemin. Il favorisera la clarté d’esprit et les perceptions intuitives.

Véritable amplificateur naturel, vous pourrez également l’employer pour soutenir vos intentions. Durant votre séance de méditation, confiez-lui alors vos aspirations (à voix haute ou intérieurement). Tout en créant les conditions vibratoires favorables à leurs accomplissement, il retiendra la vibration de votre objectif et vous rappellera d’agir en correspondance.

Améthyste

La superbe améthyste ajoutera sa vibration douce mais puissante à votre méditation d’une façon unique.

Connectée principalement au chakra coronal et au chakra du troisième oeil, intégrez-la dans une séance dédiée au développement de l’intuition et des facultés psychiques. Sa présence violette stimulera en douceur ces centres d’énergie et contribuera ainsi à l’épanouissement de la clairvoyance, de la clairaudience ou encore des capacités télépathiques.

L’améthyste est généralement une pierre d’expansion spirituelle. On invite sa vibration puissante pour favoriser le calme intérieur et, par la suite, se rendre disponible et réceptif aux messages des plans supérieurs.

Quartz rose

Dans le monde des cristaux, le quartz rose est le cristal du coeur par excellence. On fait appel à lui pour tout ce qui tient du ressenti émotionnel, de l’amour et des relations.

Invitez par exemple le quartz rose dans votre méditation pour favoriser une rencontre, nourrir une relation amoureuse, encourager l’harmonie dans la famille, ou encore vivre pleinement vos émotions.

Sa vibration féminine vous ouvre à un état de compassion, c’est-à-dire, d’acceptation de ce qui se produit en vous et autour de vous. Pendant une méditation centrée sur le chakra du coeur, le quartz rose vous accompagnera en stimulant doucement ce centre d’énergie. En résultera pour vous une plus grande capacité à discerner ce qui résonne en vous, ce que vous souhaitez vraiment laisser entrer dans votre vie…ou laisser de côté !

Quels autres cristaux choisir pour la méditation ?

En plus des quartz et de leur vibration particulièrement puissante, un grand nombre d’autres cristaux peuvent vous servir de soutien lors de vos méditations. Il vous suffit de les sélectionner en fonction de l’intention particulière de votre séance.

En voici plusieurs exemples, très utilisés et recommandés par de nombreux adeptes de la méditation :

  • la sélénite favorise la circulation des énergies dans le corps et maintient l’équilibre énergétique global de l’être, pour une méditation ancrée et douce,
  • la citrine dissipe les énergies négatives, renforce la concentration et la volonté pour rester impliqué dans un projet,
  • l’aigue-marine tranquillise l’esprit et encourage une meilleure conscience de soi-même,
  • la labradorite approfondit l’état méditatif et contribue à déployer la conscience,
  • l’opale aide à rester concentré sur les grands objectifs et projets de vie, qu’ils soient d’ordre spirituel ou professionnel,
  • la fluorite clarifie la confusion et empêche la rumination ; à utiliser dans une méditation visant à lâcher prise avec le poids mental et à faire le tri,
  • le jade apporte la sérénité et évacue les pensées négatives, pour atteindre un état de relaxation physique et psychique,
  • la malachite est à intégrer dans la pratique méditative pour stimuler la guérison physique, faire croître ses projets dans la matière et apaiser les tourments du coeur,
  • l’apatite aide à dépasser l’inertie et insuffler confiance et enthousiasme à un quotidien un peu terne,
  • la pierre de lune est à solliciter pour se reconnecter au Féminin sacré et à ses qualités d’écoute et d’intuition
  • la rhodonite sera parfaite pour une méditation axée sur la guérison et visant à retrouver la vitalité physique,
  • le lapis lazuli vous aidera à nourrir votre confiance en vous et la conscience de vos talents uniques,
  • l’hématite contribuera, dans une méditation, à retrouver un bon ancrage et le lien à la Terre,
  • le larimar vous connecte aux énergies de l’élément eau, thérapeutiques et liées à l’intuition et aux émotions.

De façon générale, sachez enfin que la meilleure référence pour choisir vos pierres de méditation… c’est vous ! Aussi, si malgré ces quelques conseils, vous doutez sur le cristal à adopter, faites simplement confiance à votre intuition. Si vous vous sentez attiré par une pierre en particulier, c’est certainement la pierre la plus juste pour vous en ce moment.

Comment méditer avec les cristaux ?

On peut méditer avec les pierres de plusieurs façons. Nous vous décrivons ici quelques méthodes simples.

Tenues à la main

Une fois vos pierres sélectionnées, la méthode la plus intuitive pour méditer en leur compagnie est de les tenir à la main.

Votre paume fermée sur la pierre, commencez par respirer profondément pour initier une relaxation physique et mentale.

Puis, amenez votre attention sur la pierre au creux de votre main. Vous pouvez vous concentrer sur les sensations physiques, comme la température ou la texture du cristal. Prêtez aussi attention aux ressentis plus subtils, comme des fourmillements ou une sensation de chaleur particulière, qui pourraient être liés à l’énergie même de la pierre.

Quels que soient vos ressentis, imaginez l’énergie de la pierre se diffuser depuis votre main, à travers votre bras puis dans tout votre corps. Vous pouvez visualiser une lumière blanche, ou bien de la couleur de la pierre. Associez mentalement les effets de cette énergie selon l’intention de votre méditation.

Par exemple, pour une méditation orientée sur la guérison avec la malachite, imaginez une onde vert profond vous envahir et imprégner vos cellules. Affirmez en vous-même que cette énergie rétablit l’équilibre naturel de votre corps et vous soutient dans votre mieux-être ou votre guérison.

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Disposés sur le corps

Une utilisation plus sophistiquée des pierres en méditation consiste à en positionner plusieurs sur le corps.

Cette technique est souvent employée pour harmoniser les énergies de tout l’être, et ainsi favoriser le bien-être physique, psychique et vibratoire.

Pour cela, on sélectionne plutôt les pierres selon leur correspondance avec les différents chakras ou centres d’énergie. L’effet bénéfique des pierres se fera ainsi ressentir aux plans physique, psychique et énergétique.

Choisissez alors les pierres ayant une vibration associée au chakra (ou à la zone physique correspondante). Puis disposez-les sur ou à côté de la partie du corps sur laquelle vous travaillez.

Par exemple, une ou plusieurs hématites disposées près du bas-ventre agiront d’autant mieux sur leur chakra correspondant, le chakra racine. Elles aideront ainsi à développer l’ancrage et la capacité à agir dans la matière.

Durant une telle méditation, vous serez probablement allongé. Imaginez alors les différentes pierres émettre leurs ondes bienfaisantes sur la zone sélectionnée. Visualisez ensuite l’ensemble de leurs énergies se combiner pour harmoniser celles de votre corps.

En objets de concentration

On peut enfin faire appel aux cristaux en méditation comme objet sur lesquels orienter sa concentration.

Qu’il s’agisse simplement de cultiver le bien-être et le calme intérieur, ou que votre méditation ait une intention précise, c’est une excellente technique pour diriger son énergie mentale vers un objectif.

Si vous méditez pour apaiser vos pensées et vous connecter à votre calme intérieur, concentrez par exemple votre attention sur une pointe en cristal de roche. Posée devant vous, imaginez cette pointe diriger ses ondes vers vous et dissiper tensions et confusion.

Pour une méditation axée sur un but précis, formulez d’abord intérieurement votre intention, puis focalisez votre regard sur une pierre adéquate. Vous souhaitez par exemple vivre une belle relation amoureuse ? Énoncez verbalement ce désir, puis contemplez un morceau de quartz rose. Imaginez la pierre capter votre intention, puis amplifier son énergie dans l’Univers, tout en l’ancrant dans tout votre être. Pratiquez cette méditation régulièrement et voyez votre souhait prendre forme dans la matière !

Cet article vous a inspiré à méditer avec les cristaux ? Inspirez donc aussi vos proches en le partageant avec eux ! 😉

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